2020年04月23日

あ~~足が!

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不要不急の外出制限のため、家でコロナ太り(元からか!)した体を何とかするため
縄跳びを取り入れたところ・・・左ふくらはぎがバキバキって・・・・

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やってしまいました、肉離れ!
すぐにアイシング。

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寝るときはシップして足引き締めソックスを・・・・
今日は、なんとか診療できる状態に回復したので、よかったよかった!
家族の献身的な介抱のおかげかと・・・・ありがとう!
posted by 岸田歯科診療所 at 07:56| 日記 | 更新情報をチェックする